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2020-04-10 10:36
此前和大家分享了“居家健身”熱賣清單，戳它了解詳情→宅家也能找到大賣商機？這份健身選品清單助你一臂之力。小億推薦的這些自由重量訓(xùn)練、自重訓(xùn)練和瑜伽用品得到了各位賣家的一致好評，相信有不少賣家已經(jīng)從上一篇文章中嗅到了商機！
今天，小億再接再厲為各位賣家?guī)頋M滿的干貨，向大家介紹和分享其他健身用品。除了力量和身型塑造的工具外，健身用品的另一個大類就是有氧訓(xùn)練用品。有氧訓(xùn)練是指使用者進(jìn)行心肺功能訓(xùn)練，利用大肌群進(jìn)行長時間且具有節(jié)奏性的運動。跑步機、健身單車、階梯機等產(chǎn)品都屬于這個類別。以下是一些有氧運動相關(guān)的產(chǎn)品介紹：
跑步機 Treadmill
最為人熟悉和廣泛使用的運動器材之一，大多家用跑步機都可以折疊并直立收納；在功能上，還可以利用電子操控不同斜度, 方便使用者在家模擬行山遠(yuǎn)足，同時附手握心率計、簡易LED 面板等工具，可以讓使用者監(jiān)控自己的運動數(shù)據(jù)如時間、距離、卡路里和心跳率等。
健身單車 Fitness Bike
巿場上供應(yīng)的健身單車大致可以分為直立式腳踏車和飛輪健身車兩類。直立式腳踏車設(shè)計較簡單，可以折合收納；飛輪健身車相對專業(yè)，與跑步機一樣，大多數(shù)健身單車都附設(shè)簡易LED 面板等工具，可以讓使用者宅在家就能監(jiān)控自己的運動數(shù)據(jù)，如時間、距離、卡路里和心跳率；可調(diào)校的坐椅、手柄和腳踏帶也是健身單車的基本配置。對于一些追求更高強度訓(xùn)練的使用者來說，模擬公路單車的健身單車也是他們在家運動的選擇之一。這些產(chǎn)品都附有高質(zhì)量的飛輪和多個電動阻力調(diào)節(jié)，絕對是使用者在家中帶氧消脂的首選。
橢圓機 Ellipticals
一種近年較新興的健身器材，特別適合初接觸運動的人和年長者使用。使用者能利用把手和踏板訓(xùn)練上下半身肌肉，也能鍛煉心肺功能。此產(chǎn)品主要依靠大型內(nèi)部飛輪的運行提供平穩(wěn)，安靜的運動；而且內(nèi)置多個運動公式及多個電磁阻力調(diào)節(jié)。較高級的型號會附設(shè)水杯架、電子用品存放座及USB充電插等設(shè)備。
劃船機 Rowing Machine
是一個低撞擊性但能提升肌肉力量的健身器材，大多產(chǎn)品都可調(diào)校多個運動公式和設(shè)定電動阻力；LCD 顯示屏能顯示多個運動數(shù)據(jù)，包括時間和距離，也可以利用無線心率接收器檢測使用者運動時的心率。新興產(chǎn)品都附有人體工學(xué)設(shè)計的座椅和可調(diào)校的腳踏，令使用者可保持正確的姿勢安全舒適地進(jìn)行訓(xùn)練。
階梯機 Stair Machine & Steppers
另一種理想的有氧訓(xùn)練器材，模仿登山而設(shè)計，雖然運動以雙腿上下踩動機器為主，但實際上能鍛煉全身。與跑步機或橢圓機相同的是部分較高價的型號具有不同的阻力設(shè)計，可以依照使用者的個人程度和訓(xùn)練需要調(diào)整強弱。
除了以上較為大型的器材外，一些較簡單的器材和輔助用品也可以成為有氧訓(xùn)練的工具，以下是幾款產(chǎn)品的介紹：
健身踏板 Aerobic Stepper
最容易及簡單的訓(xùn)練方式之一，考慮到安全問題，大多數(shù)健身踏板都設(shè)有防滑底座及粒狀表面；部分產(chǎn)品設(shè)有可調(diào)節(jié)高度的踏板，用來改變訓(xùn)練的模式和強度，也可加上另行添置的阻力帶，能同時鍛煉上半身，適合有不同健身強度需求的人士進(jìn)行量身打造的訓(xùn)練。
蹦床 Trampoline
一種十分簡單而且銷量穩(wěn)定的用品，十分適合在家使用。彈床運動需要運用全身肌肉協(xié)調(diào)去保持平衡，尤其是腹部肌肉；除了鍛煉核心肌肉和身體穩(wěn)定性外，其中的跳躍動作更可增強心肺功能，有助消脂。在彈床上還可做出一些例如深蹲和提腿的動作，能提升心肺功能和增強身體協(xié)調(diào)性。賣家采購時，要留意產(chǎn)品的彈簧的堅固性和彈網(wǎng)部分材質(zhì)的優(yōu)質(zhì)度。部分型號附設(shè)前置的支撐桿，令使用者使用起來更穩(wěn)定和安全。（來源：eBay）
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